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염증수치 0.7은 건강 상태를 평가하는 데 중요한 지표 중 하나입니다. 정상 범위 내에 있는지 확인하는 것은 만성 염증 예방과 전반적인 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 염증수치의 의미, 정상 범위와 측정 방법, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 관리법을 자세히 알아봅니다. 또한 식습관 개선과 운동, 스트레스 관리 등 생활습관 변화가 어떻게 염증 수치를 낮추고 건강을 … 더 읽기