자세와

손이 자주 저리거나 통증을 느끼는 경우, 올바른 손 위치와 자세가 매우 중요합니다. 손 건강을 지키기 위해서는 평소 손의 방향과 움직임을 신경 써야 하며, 잘못된 습관은 근육과 신경에 부담을 줄 수 있습니다. 본 글에서는 손 있는 방향 올바른 자세와 함께 실생활에서 적용할 수 있는 건강 관리법을 소개합니다. 이를 통해 손목터널증후군, 건초염 등의 예방뿐 아니라 전반적인 손 … 더 읽기