식초장기복용

식초를 장기간 복용하는 것은 다양한 건강 효과로 주목받고 있지만, 올바른 방법과 주의사항을 지키는 것이 중요합니다. 식초는 체내 대사 촉진, 혈당 조절, 체중 관리 등에 도움을 줄 수 있으며 항산화 작용으로 노화 방지에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 과다 섭취 시 위장 장애나 치아 부식 같은 부작용이 발생할 수 있으므로 적절한 용량과 섭취 방법을 숙지해야 합니다. 이 … 더 읽기